Betekenis en normale waarden foliumzuur bloedonderzoek en labuitslag

Wat is foliumzuur?

Foliumzuur is een vitamine (vitamine B11). Het is een vitamine die veel mensen in onvoldoende mate binnenkrijgen. Foliumzuur is onder anderen van belang voor groei en een goede werking van het lichaam. Ook bij de aanmaak van rode en witte bloedcellen speelt foliumzuur een rol. Veel mensen kennen de naam foliumzuur in combinatie met zwangere vrouwen. Dit is niet zo vreemd want foliumzuur speelt een hele belangrijke rol in de ontwikkeling van het ongeboren kind. Een tekort aan foliumzuur bij zwangere vrouwen kan ertoe leiden dat:

• Er neurale buisdefecten (zoals een open ruggetje) optreden.
• Een hazenlip (schisis)
• Een open gehemelte/verhemelte
• Het kindje te klein blijft, achterblijven in groei.
• Open schedel.

Foliumzuur zit vooral in groene groenten, volkorenproducten en in vlees en zuivel. Vrijwel iedereen kan door divers en gevarieerd te eten genoeg foliumzuur binnenkrijgen, maar dit geldt niet voor zwangere vrouwen. De extra foliumzuur die nodig is voor een goede ontwikkeling van het kind zou neer komen op kilo's extra groente per dag. Om het risico op deze complicaties te verkleinen wordt vrouwen die zwanger willen raken of zwanger zijn aangeraden foliumzuur te slikken. Het risico op deze complicaties wordt hiermee drastisch verkleind.

Wat zijn symptomen van een foliumzuur gebrek/tekort?

Zowel mannen als vrouwen kunnen een tekort aan foliumzuur ontwikkelen. Een tekort kan zich uiten in de volgende symptomen:

• Bloedarmoede (anemie)
• Vermoeidheid
• Misselijkheid
• Slaapproblemen
• Duizeligheid
• Geen eetlust
• Diarree
• Buikpijn
• Groeistoornissen
• Gewichtsverlies
• Tintelingen en gevoelsstoornissen (neuropathie)
• Vergeetachtigheid (cognitieve achteruitgang, vooral bij ouderen)

Wat zijn normale bloedwaarden voor foliumzuur?

Normale foliumzuur labuitslag voor mannen, vrouwen en zwangere vrouwen:

• > 5.9 nmol/l

Dit betekent meer dan 5.9 nanomol per liter. Nanomol is een maateenheid, het geeft aan hoeveel deeltjes/stof/materie er per liter bloed aanwezig zijn. Bij gezonde mensen is dit dus meer dan 5.9.

Ik heb niet genoeg foliumzuur in mijn bloed

Na het bloedonderzoek kan de arts concluderen dat er sprake is van een tekort aan foliumzuur in het bloed. De behandeling is meestal eenvoudig en bestaat uit het innemen van foliumzuurtabletten. Naast deze tabletten kan het aanpassen van het voedingspatroon ook een positief effect hebben op de hoeveelheid foliumzuur in het bloed. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid foliumzuur is 300 µg (microgram) per dag. Is er na een bepaalde periode geen verbetering dan zal de arts verder onderzoek uitvoeren om de achterliggende oorzaak te achterhalen.