Ik moet vaak poepen op een dag; is dit normaal?
Moet jij vaak poepen op een dag en ben je bang dat dit niet normaal is? Ieder gezond mens moet eens in de tijd naar de wc om zijn/haar behoefte te doen, maar hoe vaak naar de wc om te poepen is normaal? Er zijn mensen die hoeven maar om de drie dagen naar de wc, andere mensen een aantal keren per dag. Op dit ritme kunnen verschillende factoren van invloed zijn bijvoorbeeld: voeding, roken, of medicijngebruik. Sommige mensen kunnen alleen in de avond poepen andere mensen alleen in de ochtend, is een vast ritme normaal? Of maakt het allemaal niet zoveel uit en is het belangrijker in de gaten te houden of je ontlasting wel 'normaal' is!
Hoe vaak naar de wc om te poepen is normaal?
Normaal is dat ritme waar jij, je goed bij voelt. Sommige mensen moeten meerdere keren per dag poepen, terwijl er ook mensen zijn die maar eens in de week naar de wc hoeven om te poepen. Drie keer per dag is normaal, maar een keer per dag is ook normaal. Gemiddeld moet een mens een keer per dag naar de wc om te poepen. Over de frequentie hoef je, je dus niet snel zorgen te maken, mits de ontlasting er normaal uit ziet en je niet opeens erg vaak of zeer weinig naar de wc hoeft om te poepen. Belangrijker is de ontlasting in gaten te houden of het er 'normaal' uitziet. Dit betekent sowieso geen geel/bruin slijm, groen slijm, rood slijm en/of bloed in de ontlasting. De normale kleur van ontlasting is bruin.
Ik moet heel vaak poepen; is er iets mis?
Zeer vaak naar de wc om te poepen kan meerder oorzaken hebben. Van grote invloed is voeding, beweging, medicijnen en roken. Bekend is dat mensen die roken vaker naar de wc moeten om te poepen. Door de nicotine in de sigaret verslapt de sluitspier waardoor er eerder aandrang ontstaat. Mensen die opeens stoppen met roken kunnen dan ook opeens het tegenovergestelde effect ervaren, het verteringsproces moet zich herstellen hierdoor kunnen er obstipatie ’s ontstaan.
Ook kan er sprake zijn van een constante buikgriep. De darmen reageren op bacteriën en virussen die de stoelgang in een hoge versnelling zetten. Wat je moet doen bij een buikgriep kun je in dit artikel lezen: buikgriep en vaak poepen.
Nicotine verslapt de sluitspier
Vaak poepen door medicijnen?
Sommige medicijnen kunnen een effect hebben op ons spijsverteringskanaal en werken laxerend. Moet je opeens vaak naar de wc en heb je onlangs medicijnen gekregen van de huisarts of ben je andere medicijnen gaan gebruiken? Lees dan de bijsluiter, hierin staat of het medicijn een laxerende werking kan hebben.
Minder vaak poepen dan normaal door een obstipatie?
Sommige voedingsmiddelen hebben een obstructieve werking. Je moet in plaats van vaak poepen nu minder vaak poepen. Bekende voorbeelden van voedingsmiddelen met een obstructieve werking zijn:
- Kaas
- Melk
- Eieren
- Vlees
- Kant-en-klaar maaltijden
- Chips pizza
- Gebak
Nieuwe artikelen
Reageer op: "Ik moet vaak poepen op een dag; is dit normaal?"
25 reacties
- Reactielink
woensdag, 28 augustus 2024 06:57 Geplaatst door roken word er niet wijzer van
- Reactielink
zondag, 27 februari 2022 21:10 Geplaatst door Jet PS
ik kan ook minder goed tegen scherp licht. Dat is met de huidige scherplicht ledlampen op fietsen en auto's e.d. echt onaangenaam. Het is ook een van de vele verschijnselen - Reactielink zondag, 27 februari 2022 21:06 Geplaatst door Jet
Ik had hier ook last van en het is nog steeds een signaal wat ik direct kan plaatsen mbt mijn uitputtende levensstijl.
Mijn homeopaat vertelde me 4 jaar geleden dat vaker dan een keer per dag poepen gecombineerd met dunnere huid en hitte aanvallen kan wijzen op een Bijnierschorsuitputting.
Ik ging er een boek over lezen. Met minder stress en goed voedsel ben ik van alle drie de klachten meestal af. Soms pak ik mijn oude levensstijl weer op en dat merk ik dan aan de drie verschijnselen. Het boek dat mij hielp om te analyseren waar bij mij de oorzaak lag: dokter James L. Wilson schreef Bijnieruitputting – Het stresssyndroom van de 21e eeuw. - Reactielink
woensdag, 06 oktober 2021 07:10 Geplaatst door eric verlinden ik moet ongeveer zo acht maal tot tien maal wat moet ik doen ik kan nergen gaan ik zit wel in een roelstoel kun u mij helpen a u b dank u groeten van eric
- Reactielink
zaterdag, 07 november 2020 13:55 Geplaatst door DHaese Marc hallo , ik ben op 22 juli geopereerd aan gastricbaypass ik ga maar 1 keer om de 6 a 8 dagen naar de grote wc
is dit normaal ? - Reactielink
donderdag, 29 maart 2018 21:26 Geplaatst door zwitserloot Zou het kunnen zijn, dat meerdere keren poepen per dag, door een darmoperatie kan ontstaan.
- Reactielink
maandag, 12 maart 2018 13:01 Geplaatst door Sjaak Ik liep wel tien keer op een dag. Is wel potloodpoep.
- Reactielink
zaterdag, 03 maart 2018 15:12 Geplaatst door dorothea kleine beetjes het komt er gewoon uit wat kan ik doen.
- Reactielink
vrijdag, 16 februari 2018 05:00 Geplaatst door C.H ik wil weten of het normaal is dat ik iedere morgen moet poepen dit is best vervellend.
Groeten - Reactielink
dinsdag, 13 februari 2018 15:42 Geplaatst door Ria Vandaag heb ik al 3 keer moeten poepen is dat normaal .En ik denk dat ik nog wel vaker moet '.Maar ook de hele koud is toch ook niet normaal nergens geen zin in .Zou het ook niet komen door de pillen die i allemaal moet gebruiken
