Hoeveel calorieën bevat fruit?
Tijdens een dieet is het handig om op de calorieën te letten wil je een beetje snel afvallen. Tijdens deze vaak zware tijd eet je vaak veel fruit, maar hoeveel calorieën bevatten deze verschillende fruitsoorten? Check snel de lijst en weet hoeveel calorieën er in een banaan of sinaasappel zitten en kom niet voor onaangename verassingen te staan! Fruit is gezond, de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is ongeveer 200 gram. Om af te vallen moet je inname van calorieën echter nooit meer zijn dan het aantal calorieën die je nodig bent voor je dagelijkse energiebehoefte.
Hoeveel calorieën bevat fruit?
Wil je afvallen maar wel fruit eten? Check dan snel de lijst met bekende fruitsoorten en hun caloriegehalte:
Hoeveel calorieën bevatten: Aalbessen, 1 bakje 100 gram? | 36 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Aardbeien, 1 bakje 100 gram? | 29 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Aardbeien op siroop, 125 gram? | 89 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Abrikozen vers, 1 bakje 40 gram? | 18 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Ananas op siroop, 1 bakje 125 gram? | 80 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Ananas vers, 200 gram? | 115 kcal |
Hoeveel calorieën bevat: Appel, 120 gram (1 appel)? | 60 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Avocado, 90 gram (halve)? | 179 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Banaan, 1 stuks 100 gram? | 95 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Bosbessen, 1 bakje 100 gram? | 30 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Bosbessen op siroop, 1 bakje 125 gram? | 104 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Bramen, 1 bakje 125 gram? | 47 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Citroen, 60 gram? (ongeveer 1 citroen) | 10 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Druiven witte, 1 trosje 125 gram? | 95 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Frambozen, 1 bakje 100 gram? | 35 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Frambozen op siroop, 1 bakje 125 gram? | 128 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Grapefruit, 150 gr. (ongeveer 1 stuks)? | 56 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Grapefruit op siroop, 1 bakje 125 gram? | 80 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Guave, 1 stuks 90 gram? | 65 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Kersen, 1 bakje 100 gram? | 55 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Kersen op siroop, 1 bakje 100 gram? | 75 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Kiwi, 1 stuks 75 gram? | 30 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Lychee, 1 stuks 10 gram? | 10 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Mandarijn, 1 stuks 65 gram? | 25 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Mandarijn op siroop, 1 bakje 125 gram? | 70 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Mango, 1 halve 130 gram? | 75 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Meloen alle soorten, 1 schijf 100 gram? | 30 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Meloenblokjes op siroop, 1 bakje 125 gram? | 95 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Nectarine, 1 stuks 90 gram? | 30 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Netmeloen, 1 schijf 100 gram? | 25 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Papaja, 1 kleine 100 gram? | 30 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Passievrucht, 1 stuks 15 gram? | 15 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Peer, 1 stuks 120 gram? | 55 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Peren op siroop, 1 bakje 125 gram? | 75 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Perzik, 1 stuks 110 gram? | 40 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Perziken op siroop, 1 bakje 125 gram? | 85 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Pruim, 1 stuks 40 gram? | 15 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Pruimen gekweekt, 1 bakje 125 gram? | 150 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Pruimen op siroop, 1 bakje 125 gram? | 85 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Rabarbermoes, 1 bakje 200 gram? | 140 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Rode bessen, 1 bakje 100 gram? | 25 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Rozijnen, 1 eetlepel 10 gram? | 25 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Sinaasappel, stuks 120 gram? | 55 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Suikermeloen, 1 schijf 100 gram? | 30 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Tutti Frutti gekweekt, 1 bakje 160 gram? | 160 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Vijg gedroogd, 1 stuks 20 gram? | 45 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Vijg vers, 1 stuks 50 gram? | 40 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Vruchten op siroop, 1 bakje 125 gram? | 95 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Watergruwel, 1 bakje 150 gram? | 90 kcal |
Hoeveel calorieën bevat Watermeloen, 1 schijf 100 gram? | 35 kcal |
Hoeveel calorieën bevatten Zwarte bessen, 1 bakje 100 gram? | 40 kcal |
