Tintelend gevoel in handen en vingers: oorzaken, symptomen en oplossing

Tintelingen Tintelingen

Een tintelend gevoel in de handen, vingers en vingertoppen komt bij veel mensen voor. De handen kunnen erg gevoelig zijn voor aanraking en soms zijn bewegingen zelfs pijnlijk. Er kunnen meerdere oorzaken zijn voor een pijnlijk en tintelende hand. Een veelvoorkomende oorzaak is het carpaaltunnelsyndroom. Andere oorzaken zijn jicht, RSI en slijtage (artrose). De symptomen zijn een duf, prikkelend en tintelend gevoel. Met name de vingertoppen en palm van de hand lijkt extra gevoelig. Wat is de oplossing tegen deze aandoening? Wat moeten we allemaal weten om van het vervelend gevoel af te komen?

Tintelende handen en tintelingen in vingertop

Handen en vingers zijn uitermate gevoelig voor prikkelingen en tintelingen. In een hand zitten ontzettend veel zenuwen die je lichaam direct wijzen op gevaar of verwondingen. De handen zijn uitermate belangrijk voor het lichaam. Met onze handen eten we en kunnen we van alles maken. Zonder handen en vingers zijn we daarom ook erg afhankelijk van andere mensen. De zenuwen die in je hand zitten kunnen daarom ook erg gevoelig zijn voor bepaalde omstandigheden. Er kunnen bijvoorbeeld tintelingen ontstaan. Soms blijven deze prikkelende of slapende vingers of vingertoppen lang aanhouden. Wat is er dan aan de hand?

Een verkeerde positie kan tintelingen veroorzaken

Hoe ervaren mensen tintelingen in de vingers, handen en vingertoppen?

Een hand waar een vreemd gevoel in zit wordt vaak een slapende hand genoemd. Wanneer iemand dat ervaart wordt in de meeste gevallen ook een bepaalde tinteling ervaren. De tinteling kan ook in je voet worden gevoeld. Ook kan bijvoorbeeld je been gaan tintelingen. Denk bijvoorbeeld aan een slapende been. Ook kunnen je armen gaan slapen. Denk bijvoorbeeld aan het gevoel in je armen als je in de nacht wakker wordt met slapende armen. Deze armen hebben dan in een verkeerde positie gelegen waardoor de zenuwen in je arm en oksel zijn bekneld. Deze zenuwbeknellingen kunnen ook in je handen en vingers optreden. De volgende symptomen worden vaak genoemd:

  • Mijn hand ''slaapt''
  • Ik voel een prikkeling in mijn handen en vingers
  • Mijn huid van mijn hand is erg gevoelig
  • Ik voel een plotseling steek in mijn vingers
  • Branderig gevoel
  • Dof en stekend gevoel
  • Een stekende sensatie in de vingers
  • Een verdovende ervaring in de hand

Waar bevinden zich de prikkelingen in je hand en vingers specifiek?

Mensen die de tintelingen ervaren noemen vaak dezelfde plekken. Er moet dan gedacht worden aan verdovende vingers. Deze vingers zijn met name de wijsvingers, middelvingers en de duim. Er wordt tevens vaak gezegd dat er een gevoel heerst dat de vingers als het ware worden verstoten. Het gevoel in hand en vinger(toppen) lijkt langzaam te verdwijnen en mensen krijgen het gevoel dat er een constante verdoving in zit verwerkt. De prikkelingen kunnen op den duur afzwakken. In een later stadium lijkt het gevoel te zijn verdwenen. De zenuwen lijken dan compleet te zijn uitgeschakeld. De volgende specifieke plekken worden vaak genoemd bij tintelingen in de handen, handpalmen en vingertoppen:

  • Middelvingers
  • Duim
  • Wijsvingers
  • Handpalmen
  • Pink

De oorzaken van het tintelend gevoel in de hand

Het is erg vervelend om het verdovend gevoel constant te voelen. Wat is er precies aan de hand? Waarom wordt het gevoel ervaren en wat kun je er nou eigenlijk aan doen? Mensen met de klachten die in dit artikel worden genoemd komen vaak bij de huisarts terecht. De huisarts kan een onderzoek doen naar de hand. In de meeste gevallen wordt er gekeken naar de volgende zaken:

  • Botbreuken: een breuk kan bloedvaten laten afsterven
  • Het Carpaal Tunnel Syndroom: een ernstige beknelling van de nervus medianus
  • Overbelasting van spieren in de hand en onderarm
  • Hart- & vaatziekten: een slechte doorbloeding
  • Syndroom van Renaud
  • RSI klachten door verkeerde houdingen
  • Medicijn gebruik
  • Jicht
  • Winterhanden en/of wintervoeten
  • Artrose en reumatische klachten
  • Vitamine B12 deficiëntie: een tekort veroorzaakt klachten

Het Carpaal Tunnel Syndroom (CTS) en doof gevoel in hand

Een relatief veelvoorkomende kwaal aan de hand, pols en vingers is het carpaaltunnelsyndroom. Het syndroom wordt veroorzaakt door een beknelling van een zenuw in de pols en hand. De zenuw wordt nervus medianus (ook wel middelste armzenuw) genoemd. De beknelling van de zenuw wordt meestal veroorzaakt door een zwelling van de bekleding van de pezen die in de handen en polzen lopen. Als de bekleding opzwelt komt de zenuw in het nauw. De zenuw kan dan klachten veroorzaken. Deze klachten zijn:

  • Een doof gevoel in hand en vingers
  • Het gevoel is weg in de handen
  • Het gevoel dat de handen worden afgestoten van het lichaam

Het carpaaltunnelsyndroom is een vervelende aandoening. Gelukkig bestaat er in Nederland wel expertise op het gebied van CTS. Er bestaan dus klinieken die mensen goed kunnen helpen. Ga altijd eerst langs de huisarts om andere oorzaken uit te sluiten. Met een verwijsbrief van de huisarts kunt u zich wenden tot de specialist.

De oorzaken en symptomen goed in de gaten houden

Het kan zijn dat u gevoelig bent voor bepaalde medicijnen. Het is daarom altijd erg belangrijk om de symptomen van tintelingen goed in kaart te brengen. Denk bijvoorbeeld aan de tijdstippen wanner u het doof en prikkelend gevoel ervaart. Het kan zijn dat u na een dag hard werken op kantoor extra veel last heeft. Misschien voelt u het vooral na het sporten? Het kan ook zijn dat u bepaalde tintelingen voelt na alcohol gebruik of bepaalde voedingsmiddelen. Met name bij de aandoening jicht is het extreem belangrijk om te kijken naar uw voedingspatroon. Jicht is aandoening waarbij zoutkristallen zich ophopen en voor problemen kunnen zorgen. Met name de voeten en handen zijn dan aangedaan. Grote knobbels en pijnlijke scheuten/tintelingen worden dan ervaren. Mensen met jicht moeten een speciaal dieet volgen.

  • Houd bij wanneer u de tintelingen in de hand hebt ervaren
  • Schrijf ook op hoe lang de aanval duurt
  • Noteer hoe intens de sensatie was: had u veel pijn?
  • Vermeld de specifieke plek van de aanval: waar had u specifiek de tintelingen?
  • Vergeet ook niet om te vermelden wat u de dag voor de aanval heeft gegeten

Hoe meer u weet over de aandoening, de eventuele oorzaken (triggers) en symptomen, hoe beter de huisarts en de specialist u kan helpen. Vermeld ook altijd welke medicijnen u gebruikt. Bij het carpaaltunnelsyndroom kan dit vaak de oorzaak zijn. Bepaalde medicijnen kunnen namelijk het bindweefsel doen opzwellen waardoor de zenuwen bekneld raken. 

De oplossing: hoe kom je van die tintelingen in je hand en vingers af?

Het is altijd erg belangrijk om de oorzaak in kaart te brengen. Wanneer de oorzaak bekend is kan er naar een oplossing worden gewerkt. In sommige gevallen is het al vrij snel duidelijk wat de oorzaak is. Denk bijvoorbeeld aan een verkeerde werkhouding. Bij artrose (slijtage) kan het zijn dat de klachten niet helemaal opgelost kunnen worden. Bij de ziekte jicht zal een verandering in het dieet moeten plaatsvinden. Met name purinerijk voedsel moet dan worden vermeden. De huisarts en voedingsdeskundige kan u daar verder mee helpen. Bij het carpaaltunnelsyndroom zijn er speciale klinieken. In bepaalde gevallen kan een operatie dan uitkomst bieden.

Reageer op: "Tintelend gevoel in handen en vingers: oorzaken, symptomen en oplossing"

Anderen lazen ook

Medische informatie…
Dit is geen vervanging voor professioneel medisch advies. Raadpleeg bij medische problemen en/of vragen altijd een arts.

© 2016 - 2017 www.mensenlichaam.nl

Onderdeel van het Trivomedia-netwerk